وجبات للرجيم تحفه و محصلتش - منتديات المرأة | البنت العربية | تفيدة



مطبخ تفيدة (اشهى الأكلات هتاكلى صوابعك وراها) اشهى ،الأكلات،اكلات سعودية،اكلات لبنانية،اكلات مصرية،اكلات غربية،المحاشى بأنواعها،خضروات،سلاطات،فراخ ،لحوم،مخللات،بيتزا،فطائر،طيور

وجبات للرجيم تحفه و محصلتش

مطبخ تفيدة (اشهى الأكلات هتاكلى صوابعك وراها)


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-30-2009, 02:36 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
نونا الدلوعه
مشرفة الأقسام العامة
 
الصورة الرمزية نونا الدلوعه







نونا الدلوعه غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى نونا الدلوعه

Llahmuh وجبات للرجيم تحفه و محصلتش

رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم

ينتمى الى: (الرجيم)
المقادير 6 - بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
(المزيد)



رجيم الجريب فروت

ينتمى الى: (الرجيم)
اليوم الأول
- الإفطار:
المزيد عن أهمية وجبة الإفطار - قهوة سادة أو شاى + 1/2 ملعقة سكر أو بديل للسكر
- 1/2 ثمرة جريب فروت أو عصيرها
(المزيد)



رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش ‏- هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن
* تتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات:
- ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة.
(المزيد)




رجيم نباتى

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش الإفطار:
- كوب من الحليب الخالي من الدسم والسكر.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي أو 35 جرام جبنة أو بيضة.
(المزيد)




ريجيم الكربوهيدرات

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش يتميز هذا الريجيم بارتفاع نسبة الكربوهيدرات فيه وافتقاده إلى السكريات بشكل كبير ويساعد هذا النظام على إنقاص 10 إلى 11 كيلو في شهرين، ويصلح لذوي السمنة المفرطة والذين تزيد أوزانهم على 100 كيلوجرام.
و يجب الامتناع نهائيا عن تناول الفواكه مثل الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب.. ومسموح بالقهوة والشاي ولكن بدون سكر.
وينصح الدكتور يسري بشرب المياه من 8 إلى 12 كوباً يوميا.
يكرر هذا النظام لمدة شهرين حتى الوصول إلى الوزن المثالي (المزيد)




رجيم كيميائى

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش نموذج للريجيم الكيميائي لمدة شهر كامل.
الإفطار:
موحد فترة الشهر..
- ثمرة فاكهة (ما عدا البلح، العنب، والتين)+ بيضة مسلوقة أو جبن قريش (150 جراماً) أو ثلاث ملاعق فول+ ربع رغيف.
اليوم الأول (المزيد)




رجيم قبل الزواج

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش • السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج، فيقدمون على اتباع عدة أنظمة غذائية قاسية كى ينقصوا أوزانهم لتبدو أجسامهم رشيقة ويبدو قوامهم متناسقاً فى ليلة العمر.
لذلك فإنه يجب التركيز بشكل أساسى على تناول الخضراوات والفواكه بكمية كبيرة.. نظراً لاحتوائها على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية، التى تساعد على نضارة البشرة (المزيد)




ريجيم للأجسام العنيدة

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش • في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام.
اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس (المزيد)




رجيم لمدة أسبوع

ينتمى الى: (الرجيم)
الأسبوع الاول
الافطار اليومى :
وجبات للرجيم تحفه محصلتش اختيار اى من الآتى
• صنف واحد من الفاكهة بأى كمية فيما عدا (تين – عنب – بلح – مانجو)
• بيضة مسلوقة + سلطة خضراء بدون طماطم .
• شريحة توست + 3 ملاعق فول بليمون + خيار .
(المزيد)




نقص وزنك 10 كيلو فى 3 أسابيع

ينتمى الى: (الرجيم)
وجبات للرجيم تحفه محصلتش الاسبوع الاول
اليوم الاول
فطار: 2 ثمرة فاكهه
الغداء: 1 ثمرة بطاطس صغيرة مسلوقه+لحوم او دجاج اوسمك مشويه او مسلوقه
بعد مرور 3 ساعات: ثمرة فاكهه
العشاء: 1 توست رجيم+ثمرة فاكهه+سلطه (المزيد)








التوقيع










   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 06-30-2009, 02:47 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
اسيرة الماضي
تفيدة شاطرة
 
الصورة الرمزية اسيرة الماضي







اسيرة الماضي غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى اسيرة الماضي

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش

شكرا لك تسلم ايدك







التوقيع

تمضي بنا أيام نكون في قمة الوحدة و نشتاق لمن نحب دون أن نجدهم
ليمسحوا دموعنا و يخففوا آلامنا ,
>> فنكتفي بسرد ذكرياتنا معهم دون أن تخف حدة الشوق<<



   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 07:48 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
ليدى المنتدى
تفيدة الملكة سوبر ستار
 
الصورة الرمزية ليدى المنتدى







ليدى المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش







التوقيع

]

   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 02:08 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
شهرت
مشرفة أقسام الطبخ
 
الصورة الرمزية شهرت






شهرت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش







التوقيع







   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 03:03 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
ياسمين 1980
مشرفة أقسام الأسرة
 
الصورة الرمزية ياسمين 1980







ياسمين 1980 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش







التوقيع















بحبكم فالله

ياسمينا

   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 05:42 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
عصفورة الجنة (ميكو)
مشرفة الأقسام الأدبية والثقافية
 
الصورة الرمزية عصفورة الجنة (ميكو)







عصفورة الجنة (ميكو) غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش







التوقيع



   
status=0
رد مع اقتباس
قديم 08-07-2010, 08:34 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
caty safy
تفيدة الملكة المتوجة بالؤلؤ والماس
 
الصورة الرمزية caty safy







caty safy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وجبات للرجيم تحفه و محصلتش







التوقيع

caty safy






. كم هي رائعة عيناك التي أرى بهما الحياة . . حفظك اللـــه لـي
ومتعك بالصحة والعافية . . . ودمت لــــي . الى زوجى الحبيب






ربى لاتذرنى فردا وانت خير الوارثين

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبه انك سميع الدعاء












   
status=0
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, محصلتش, تحفه, وجبات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف شامل حول ظاهرة حب الشباب وطرق علاجه ilham العناية بالبشرة (سر جمالك) 6 07-19-2012 12:43 PM
ألوان روج بس ايه تحفه بجد تحفه ليدى المنتدى ميك اب و تسريحات تفيدة 15 02-14-2010 03:34 PM


الساعة الآن 07:37 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 TranZ By World 4Arab
جميع الحقوق محفوظة لموقع تفيدة دوت كوم
جميع الحقوق محفوظة لموقع تفيدة 2007 -2010